A No Somos Invisibles estem compromesos amb un ioga accessible i inclusiu adaptat a les necessitats de cada persona. Un projecte que demostra que tothom pot gaudir dels beneficis del moviment conscient, la respiraci\u00f3 i la relaxaci\u00f3.<\/p>\n
Creiem que el benestar \u00e9s un dret que hauria d’estar a l’abast de tothom. Per aquest motiu, vam promoure Ioga Adaptat<\/strong>, un projecte nascut amb l’objectiu d’apropar la pr\u00e0ctica del ioga a les persones amb par\u00e0lisi cerebral i altres discapacitats f\u00edsiques greus, eliminant barreres i oferint un espai on cada persona pugui participar des de les seves pr\u00f2pies capacitats i obert a la comunitat.<\/p>\n Un espai per connectar amb el cos i gaudir<\/strong><\/p>\n El ioga adaptat \u00e9s molt m\u00e9s que una activitat f\u00edsica. \u00c9s una proposta de benestar que combina exercicis de moviment conscient, respiraci\u00f3, relaxaci\u00f3, meditaci\u00f3 i mantres.<\/p>\n Les sessions s’adapten a les necessitats i possibilitats de cada participant, respectant els seus ritmes i facilitant la seva participaci\u00f3. Per a aquells que necessiten suport f\u00edsic, comptem amb la col\u00b7laboraci\u00f3 de voluntaris que acompanyen i ajuden durant la pr\u00e0ctica.<\/p>\n L’objectiu \u00e9s que tothom experimenti els beneficis del ioga, independentment de la seva mobilitat o condici\u00f3 f\u00edsica.<\/p>\n Comparteix, participa i inclou<\/strong><\/p>\n Un dels valors fonamentals del projecte \u00e9s la inclusi\u00f3. Les sessions estan obertes tant a persones amb discapacitat com a persones sense discapacitat, creant un entorn compartit en qu\u00e8 la diversitat enriqueix l’experi\u00e8ncia de tot el grup.<\/p>\n A trav\u00e9s d’aquesta activitat volem promoure el benestar f\u00edsic i emocional, fomentar les relacions socials i generar espais de trobada on tothom se senti benvingut, respectat i protagonista.<\/p>\n On i quan practiquem?<\/strong><\/p>\n Les sessions de Ioga Adaptat es duen a terme al Centre Cultural Bellvitge, els dilluns i dimecres, amb grups organitzats segons el nivell de mobilitat dels participants.<\/p>\n A m\u00e9s, el projecte ofereix la possibilitat de col\u00b7laborar com a voluntari, contribuint a fer l’activitat accessible i que cada participant rebi el suport que necessita.<\/p>\n Tamb\u00e9 oferim a les empreses l’oportunitat de participar en experi\u00e8ncies de team building a trav\u00e9s del Ioga Adaptat, apropant la inclusi\u00f3 i la diversitat als seus equips.<\/p>\n Ioga sense barreres<\/strong><\/p>\n A No Somos Invisibles volem continuar creant oportunitats perqu\u00e8 les persones amb grans necessitats de suport puguin gaudir d’activitats de benestar, participar en la comunitat i viure noves experi\u00e8ncies.<\/p>\n Perqu\u00e8 creiem que la discapacitat no hauria de limitar l’acc\u00e9s al benestar i que la inclusi\u00f3 comen\u00e7a quan creem espais on totes les persones tinguin un lloc.<\/p>\n