Skip to main content

Amb l’inici de 2025, CERCLE dóna començament a un nou cicle de Ioga Adaptat enfocat en Meditació i Mantres. Aquest cicle inclourà dues sessions setmanals de Kundalini ioga adaptat, conegut com el ioga de la consciència. A més de l’ exercici físic, s’ utilitzaran tècniques de respiració, relaxació, mantres, meditació i mudres.

L’objectiu d’aquestes sessions és crear un espai on tant el cos com la ment puguin alliberar-se de la tensió acumulada, obrint-se així a noves possibilitats. Durant aquest cicle, els participants aprendran a cantar mantres i a integrar-los en la seva vida diària, descobrint la seva capacitat per millorar la concentració, assolir un estat de pau i tranquil·litat, i arribar a un estat meditatiu.

Els mantres, segons el Vendanta, són expressions de l’ esperit infinit i constitueixen la base de tot llenguatge humà. A través de la seua pràctica, els participants podran desenvolupar una major connexió amb el seu “jo” interior i explorar un món amagat dins d’ells que mereix ser descobert i desenvolupat.

Per a més informació i inscripcions, no dubtis a posar-te en contacte amb el projecte CERCLE.

El projecte CERCLE impulsa l’autoconeixement i la integració comunitària

El projecte CERCLE es presenta com un innovador itinerari de desenvolupament personal que promou l’autoconeixement entre persones amb Paràlisi Cerebral i altres discapacitats físiques severes (PC/Dfs). Aquest projecte no només s’enfoca en els participants directes, sinó que també està obert a la comunitat en general, fomentant la inclusió i la convivència entre persones amb i sense discapacitat.

Des de CERCLE, s’ofereixen activitats gratuïtes que abasten diversos aspectes de la persona: físic, emocional, intel·lectual, cultural i artístic. Els interessats poden inscriure’s en el nombre d’activitats que desitgin fins a esgotar les places disponibles. Les activitats es duran a terme a Bellvitge (l’Hospitalet de Llobregat) i estan obertes a qualsevol persona de l’àrea metropolitana i els seus voltants.