Con el inicio de 2025, CERCLE da comienzo a un nuevo ciclo de Yoga Adaptado enfocado en Meditación y Mantras. Este ciclo incluirá dos sesiones semanales de Kundalini yoga adaptado, conocido como el yoga de la conciencia. Además del ejercicio físico, se utilizarán técnicas de respiración, relajación, mantras, meditación y mudras.
El objetivo de estas sesiones es crear un espacio donde tanto el cuerpo como la mente puedan liberarse de la tensión acumulada, abriéndose así a nuevas posibilidades. Durante este ciclo, los participantes aprenderán a cantar mantras y a integrarlos en su vida diaria, descubriendo su capacidad para mejorar la concentración, alcanzar un estado de paz y tranquilidad, y llegar a un estado meditativo.
Los mantras, según el Vendanta, son expresiones del espíritu infinito y constituyen la base de todo lenguaje humano. A través de su práctica, los participantes podrán desarrollar una mayor conexión con su «yo» interior y explorar un mundo escondido dentro de ellos que merece ser descubierto y desarrollado.
Para más información e inscripciones, no dudes en ponerte en contacto con el proyecto CERCLE.
El proyecto CERCLE impulsa el autoconocimiento y la integración comunitaria
El proyecto CERCLE se presenta como un innovador itinerario de desarrollo personal que promueve el autoconocimiento entre personas con Parálisis Cerebral y otras discapacidades físicas severas (PC/Dfs). Este proyecto no solo se enfoca en los participantes directos, sino que también está abierto a la comunidad en general, fomentando la inclusión y la convivencia entre personas con y sin discapacidad.
Desde CERCLE, se ofrecen actividades gratuitas que abarcan diversos aspectos de la persona: físico, emocional, intelectual, cultural y artístico. Los interesados pueden inscribirse en el número de actividades que deseen hasta agotar las plazas disponibles. Las actividades se llevarán a cabo en Bellvitge (L’Hospitalet de Llobregat) y están abiertas a cualquier persona del área metropolitana y sus alrededores.
Además, CERCLE también organiza Teambuildings para empresas, donde se comparten actividades como yoga adaptado con el personal de las organizaciones.
