Desde la Fundación No Somos Invisibles impulsamos una actividad de Yoga Adaptado, gratuita y abierta a toda la comunidad, que realizamos en el Centre Cultural Bellvitge-Gornal de L’Hospitalet de Llobregat.
A través del movimiento consciente, la respiración y la relajación, queremos ofrecer un espacio para favorecer el autoconocimiento, el bienestar personal y el autocuidado, respetando siempre las necesidades, posibilidades y el ritmo de cada persona participante.
Organizamos la actividad en dos grupos, según la movilidad de las personas participantes. Cada grupo cuenta con sus propias adaptaciones y especificaciones técnicas para facilitar una práctica adecuada a las diferentes capacidades y necesidades.
No necesitamos tener experiencia previa en yoga. Solo esperamos una participación respetuosa, escuchando nuestro propio cuerpo y respetando nuestro ritmo personal.
Un espacio accesible y abierto a la comunidad
Esta iniciativa forma parte de nuestro compromiso con la promoción del desarrollo personal y la participación social de las personas con parálisis cerebral y otras discapacidades físicas severas (PC/DFS).
Con actividades como esta, queremos favorecer el bienestar físico y emocional, ofrecer espacios seguros y accesibles, promover el autoconocimiento y el autocuidado, y seguir construyendo una comunidad más participativa e inclusiva.
Información de la actividad
- Lugar: Centre Cultural Bellvitge-Gornal, Plaça de la Cultura, 1, 08907 L’Hospitalet de Llobregat.
- Días: lunes y miércoles.
- Horario: de 16 a 18 h.
- Precio: actividad gratuita.
- Plazas: limitadas.
Una iniciativa de la Fundación No Somos Invisibles, con la colaboración del Ajuntament de L’Hospitalet de Llobregat.
¿Quieres más información?
Si quieres conocer más detalles sobre esta actividad o sobre nuestros proyectos, puedes ponerte en contacto con nosotros:
- Correo electrónico: info@nosomosinvisibles.org
Inhala, exhala y encuentra tu propio ritmo. ¡Te esperamos!
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